Lo studio

Mangiare tante verdure mantiene il cervello più giovane (anche di 19 anni)

Una coppia di anziani circondata da verdure

Diete ricche di verdure a foglia verde e altri ortaggi, frutta, cereali integrali, olio d’oliva, fagioli, noci e pesce mantengono di molti anni più giovane il cervello riducendo la formazione dei segni tipici dell’Alzheimer (placche di peptide beta-amiloide e grovigli tau).

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