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I videoconsigli del prof. Bonora

«Ginnastica contro il diabete. A casa si può». I consigli del prof. Bonora

di Laura Perina
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Il diabetologo prof. Enzo Bonora
Il diabetologo prof. Enzo Bonora
Il diabetologo prof. Enzo Bonora
Il diabetologo prof. Enzo Bonora

Per chi soffre di diabete l'esercizio fisico è fondamentale per migliorare la sensibilità insulinica e il metabolismo glucidico. In queste settimane di emergenza sanitaria in cui non si può uscire all'aperto è importante, come consigliano i medici, mantenere il ritmo facendo attività motoria a casa. Video con suggerimenti su come svolgerla in maniera efficace vengono pubblicati quasi tutti i giorni sulla pagina facebook «Enzo Bonora contro il diabete» di cui è titolare il professor Enzo Bonora, direttore dell'unità di Diabetologia dell'Azienda ospedaliera di Verona. Non per forza si tratta di esercizi noiosi: l'ultimo video, pubblicato oggi, mostra un modo alternativo per fare attività fisica a domicilio. «Fregatene se vi dicono che non siete capaci», raccomanda il professore. «Fate cose che vi divertono». 

 

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