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Maratona

Il metodo giusto fa della corsa uno sport insuperabile per tenersi in forma e in buona salute. Dalla scelta delle scarpe giuste alla corretta alimentazione, dagli esercizi di riscaldamento e defaticamento ai programmi di allenamento, dal recupero post gara alla cura del corpo. Tutto ciò che è necessario conoscere sul mondo della corsa in un manuale dedicato a principianti ed atleti.  

Data di uscita: martedì, 27 marzo 2018

Prezzo: € 12,90 più il prezzo del quotidiano